Para muitos pais, a busca por uma noite de sono tranquila para seus bebês é um desafio constante. Entre rotinas, banhos e canções de ninar, surge a dúvida sobre a eficácia de novas abordagens. Recentemente, a conversa sobre o uso da Luz vermelha para bebê para melhorar o sono tem ganhado força. Mas será que essa terapia de luz, que tem se mostrado promissora para adultos em diversos aspectos de saúde e bem-estar, pode realmente beneficiar os pequenos na hora de dormir? Neste
