Qual é a melhor distância para usar seu painel?
Fala, biohackers! 🏮
Uma das dúvidas mais comuns é: qual a distância certa pra usar o painel?
👉 A resposta é: depende do protocolo e do objetivo. Vamos destrinchar:
📍 Distância curta (10 a 20 cm)
Maior intensidade de energia (irradiância).
Ideal para protocolos terapêuticos específicos: dores localizadas, inflamação em articulação, recuperação de lesão ou otimização de performance muscular.
Quanto mais perto, mais direcionada e potente a aplicação.
📍 Distância média (30 a 50 cm)
Menor intensidade, mas maior área de cobertura.
Excelente para protocolos gerais de bem-estar: energia celular, melhora do sono, redução de estresse.
É a “zona de conforto” para sessões diárias.
📍 Distância longa (acima de 60 cm)
Irradiância mais suave, mas ainda eficaz em sessões prolongadas.
Usada em protocolos de exposição ampla (corpo inteiro) ou quando se busca efeito mais leve e cumulativo.
⚡ Por que isso importa?Porque a luz segue um princípio chamado lei do inverso do quadrado: quanto mais você se afasta, menor a potência que chega até a pele/tecido. Isso muda totalmente o tipo de resposta que o corpo vai ter.
💡 Resumo prático:
Quer tratar algo pontual e rápido? Fique perto.
Quer bem-estar geral? Fique numa média distância.
Quer algo relaxante e amplo? Use mais afastado.
Poste aqui como você tem usado (distância, tempo, objetivo) e a gente dá um pitaco pra te ajudar a refinar sua rotina.